ARTICLES

Rechercher

12 nov.3 min de lecture

Technique des Tensions/Détente : Lâcher-Prise et Gestion du Stress avec la Sophrologie

Découvrez la technique des tensions/détente pour relâcher le stress et retrouver le calme intérieur. Un vrai moment de lâcher-prise !

14 vues0 commentaire

2 sept.2 min de lecture

Sophrologie pour vivre l'instant et redevenir le capitaine de sa vie

Reprenez le contrôle de votre vie avec des techniques simples comme la carte SIM et la respiration profonde pour réduire le stress et mieux

88 vues0 commentaire