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Réveillez votre force intérieure avec la Sophro-Respiration Synchronique : une méthode simple pour allier souffle, mental et vitalité.

Découvrez la technique de l’image mentale en sophrologie pour gérer stress et fatigue, et vous reconnecter à vos ressources intérieures.

Reprenez le contrôle de votre vie avec des techniques simples comme la carte SIM et la respiration profonde pour réduire le stress et mieux